1、番茄中含有大量的维生素 C,可以帮助人体预防感冒。
2、孕妇在怀孕期间容易出现便秘问题,多吃西红柿能够缓解这种症状。
3、女性朋友们常吃西红柿还具有美白祛斑的功效。因为西红柿里面含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、如果女性经常吃西红柿的话,还可以让自己的皮肤变得更加光滑细腻。因为西红柿里面含有丰富的维生素 C 和维生素 A,维生素 C 是天然的抗氧化剂,能起到保护细胞的作用;而维生素 A 可以改善肌肤粗糙的情况,并且能增强肌肤对外界刺激的抵御力。