1、抗癌作用
2、解毒作用
3、防治心血管疾病
4、促进消化吸收
5、保护视力
6、增强机体免疫功能
7、美容养颜
8、缓解便秘
9、减肥瘦身
10、提高机体应激能力
11、维持酸碱平衡
12、改善睡眠质量
13、调节内分泌
14、延缓衰老
15、抗氧化
16、预防糖尿病
17、抑制肿瘤细胞生长
18、清热解毒
19、抗菌消炎
20、降低胆固醇
21、抗过敏
22、镇静安神
23、缓解紧张情绪
24、帮助钙的吸收
25、抗辐射
26、提高记忆力
27、防止贫血
28、预防动脉硬化
29、预防骨质疏松