1、黄芪当归补血汤:这种药膳主要的功效是益气养血,适用于产后气虚乏力疲倦、面色苍白、头晕眼花等症状。2、人参炖母鸡:这道食谱有很好的滋阴补血作用,可以治疗产后体虚、恶露不尽等症状。3、乌骨鸡红枣汤:这款药膳具有很好的补中益气、止渴生津的作用,非常适合哺乳期女性服用。4、山药枸杞粥:这款药膳具有健脾补肾、益气养血的作用,对于产后体弱、精神差等都有很好的调理作用。5、黑芝麻大米粥:这款药膳具有补肝肾、润五脏的作用,对于产后身体虚弱、腰膝酸软等都有很好的缓解作用。