1、榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;2、它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。
1、一次不宜多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。最好每天不超过100克。
2、有支气管炎、哮喘、糖尿病及心血管疾病的人不宜多吃。
3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
4、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。