1、美容养颜
2、预防心脑血管疾病
3、保护肝脏
4、抗衰老
5、治疗糖尿病
6、降低胆固醇
7、增强记忆力
8、补肾益精
9、提高免疫力
1.银杏果有很好的食用价值,它可以生吃也能熟吃。如果想要把银杏果当做水果来食用的话,最好是选择在夏天或者秋天这两个季节,因为这时候的温度不会太热,而且雨水比较少,空气中湿润程度刚刚好。
2.将买回来的新鲜银杏果洗干净之后去掉外面那层绿色的皮和里面白色的胚芽部分,然后再切成小块儿放到盘子里备用就行了。