龙眼肉性味甘平,具有益心脾、补气血、安神的作用。现代医学研究发现,它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质等成分,对治疗心悸失眠、健忘、神经衰弱等症有一定的辅助功效。
龙眼肉性味甘平,具有益心脾、补气血、安神的作用。现代医学研究发现,它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质等成分,对治疗心悸失眠、健忘、神经衰弱等症有一定的辅助功效。
1.补充能量:在日常饮食中加入桂圆或者直接吃桂圆干都可以很好地为人体提供能量。2.安神助眠:桂圆内含有大量的营养物质,这些营养物质可以帮助人们改善睡眠质量。