1、板栗有助于心脏健康
2、板栗能够保护肠胃
3、吃板栗可以补肾壮腰
4、板栗能够缓解疲劳
5、板栗有利于防治骨质疏松症
6、板栗是天然的抗衰老食物
7、板栗对人体的滋补功效
8、板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸
9、板栗具有养胃健脾的作用
10、板栗有助于提高免疫力
11、板栗可预防胆结石,减少胆固醇的沉积
12、板栗可以强筋健骨
13、板栗可以美容养颜
14、板栗可以促进胎儿发育
15、板栗可以增加产妇奶水量
16、板栗可以降低血压
17、板栗可以延年益寿
18、板栗可以预防动脉硬化