1、苹果:含有多种维生素和酸类物质。中医认为,苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,还能预防高血压、中风、心肌梗死、巨蟹座等疾病。
2、梨:味甘性寒,具有清热化痰、生津润燥、清心降火作用。对热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、大便燥结、高血压等症有较好的治疗效果。另外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。
3、柚子:性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;
4、柑橘:味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等功效。