1、榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。2、榴莲中还有较高的糖分,含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。3、榴莲的特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。4、榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。5、病后及妇女产后可用之来补养身体。6、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃。7、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。