软枣猕猴桃的功效与作用
1、补充维生素 C
软枣猕猴桃含有丰富的维生素 C,其中所含的维生素 C 为橘子的4-12倍。每天吃两个猕猴桃可以满足人体一天对维生素 C 的需要量。另外,猕猴桃还含有其他水果比较少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被称之为营养最丰富的水果。2、增强免疫力
软枣猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。3、抗癌
软枣猕猴桃含有 Vc、 VE、 VK 等多种抗氧化剂,其含量均高于其他水果。