1、抗衰老
猕猴桃中含有丰富的维生素 C、维生素 E 以及精氨酸,这些成分能够起到美白肌肤、淡化色斑、提高皮肤弹性等作用。2、防癌
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发巨蟹座基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。3、增强免疫力
猕猴桃果实中的 Vc、 Mg 及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。猕猴桃亦含丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型。4、降低胆固醇