桑葚是一种营养价值很高的水果,它含有丰富的维生素、氨基酸以及胡萝卜素等人体所需要的微量元素。对于男性来说,桑葚具有补肾益精的作用,因此可以改善由于***引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。
1.桑葚中含有大量的铁和铜,这两种物质都能够促进血红蛋白的再生,从而提高造血功能。2.桑葚还含有大量的锰,锰能够促进胰岛细胞分泌胰岛素,调节人体内糖代谢过程,从而降低血糖。3.桑葚中含有大量的维生素 C,这些维生素能够预防动脉硬化,也能增强机体免疫力。4.桑葚中含有丰富的花青素,这种物质能够抗氧化,延缓衰老。