1、西瓜:味甘性寒,能清热解暑,除烦止渴。
2、苦瓜:味苦性凉,泻六经实火,清暑涤热。3、梨子:味甘微酸性凉,能生津润燥、清热化痰。4、柚子:味甘酸性凉,能理气化痰、润肺清肠。5、荸荠:味甘性寒,能清热生津、化湿祛痰。6、芹菜:味甘辛性凉,能平肝清热、祛风利湿。7、茭白:味甘淡性寒,能除热利尿、通利二便。8、莲藕:味甘性平,可清热生津、润肺止咳。9、百合:味甘微苦性微寒,能清热润肺止咳。10、莴笋:味苦性微寒,能清热、顺气、化痰。11、茭白:味甘性寒,能清热解毒、利二便。