1、紫苏叶的功效
2、治疗风寒感冒
3、解鱼蟹毒
4、止咳化痰
5、治脚气病
6、防腐杀菌
7、美容养颜
8、预防巨蟹座
9、促进食欲
1、紫苏叶性温,一般人群均可以吃。尤其适合风寒感冒者和支气管炎患者;
2、由于紫苏叶具有降血压作用,所以高血压患者不宜多食;
3、孕妇在怀孕期间应该避免食用,否则会导致胎儿流产或早产等现象发生;
4、小孩子也要尽量少吃紫苏叶,因为它具有活血散瘀的作用,容易引起出血倾向。
1、将紫苏叶洗净切碎备用;
2、锅中加入适量清水煮沸后放入米粥,再次煮开后转小火熬至粘稠即可。