1、羽衣甘蓝的功效与作用
2、食用方法
3、营养价值
4、适宜人群
5、注意事项
6、食疗作用
7、药理作用
8、食物相克
9、禁忌人群
1、抗肿瘤
2、防治心脑血管疾病
3、美容护肤
4、减肥瘦身
5、促进生长发育
6、保健防癌
7、预防便秘
8、清热解毒
1.含有丰富的维生素 C,可以增强抵抗力。
2.能够促进骨骼发育,还具有一定的补钙作用。
3.对于呼吸道和消化系统都很好,而且还能缓解感冒症状。
4.对于皮肤也是很好的,能够延缓衰老。
5.提高免疫力,降低胆固醇。