板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用,适合于***引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤骨折、淤血肿痛、筋骨疼痛等症。中医学认为,栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对***有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年***、大便溏泻更为适宜,经常食用有强身愈病。
指导意见:1.生吃板栗一次不宜过多,以免摄入过多的淀粉,使得消化不良。2.糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。3.栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。