牛油果的营养价值:1、含有丰富的维生素和植物蛋白;2、可以美容养颜,对于女性来说是一种天然的护肤品。
牛油果的做法:1、首先把鸡蛋打入碗中搅拌均匀;2、再加入牛奶和糖继续搅拌;3、最后放入切好的香蕉块即可食用。
牛油果蒸蛋的做法:1、准备材料,牛油果一个,鸡蛋两个,温水适量;2、将牛油果去皮,分离出果肉;3、鸡蛋加入适量温水,搅拌均匀;4、倒入装着牛油果肉的碗里,盖上保鲜膜,隔水蒸10分钟左右即可。5、取出后撒点黑芝麻就完成了。