1、提子中含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收利用。
2、提子中还含有丰富的维生素 C、胡萝卜素以及多种微量元素,能够增强人体免疫力,促进人体代谢,具有抗氧化功效。
3、提子中含有丰富的花青素,具有抗衰老作用,可以延缓皮肤衰老,保持肌肤弹性。
4、提子中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速排便,防止便秘。
5、提子中含有大量的钾离子,可以帮助身体补充水分,消除浮肿现象。
6、提子中含有一定的蛋白质,可以为机体补充营养物质,提高机体抵抗力。