1、宁夏枸杞有补肾益精,养肝明目的功效。2、用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。3、治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,消渴,遗精,不孕,等症状。4、常吃枸杞子可以美容,这点很多人都不知道。5、还能抗衰老,枸杞所含的玉米黄素有很好的抗氧化作用,可以使人体内过氧化脂质有所下降,具有延缓衰老的作用。6、另外,它还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
7、在服用枸杞时要注意:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。