榴莲的营养价值很高,有水果之王的美称。它含有多种维生素和氨基酸,其中维生素 A、维生素 B 和维生素 C 的含量都比较高。此外,还含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
吃榴莲对男人好处:1.滋阴壮阳2.预防巨蟹座3.增加免疫力4.开胃促进食欲5.保护心血管6.通便治便秘7.预防和抑制痛风8.杀菌消炎9.祛寒活血10.美容养颜11.延缓衰老12.调节内分泌13.美白祛斑14.减肥瘦身15.清肠排毒