1、喝茶的好处
(1)抗癌作用:茶叶中含有丰富的多酚类物质,如儿茶素、表没食子儿茶素没食子酸酯、表没食子儿茶素没食子酸酯、没食子酸酯等。其中以儿茶素的抗癌活性最强,为抗癌效果最显著的成分之一。(2)防辐射作用:茶叶中含有防辐射物质,边缘生育酚和维生素 C。边缘生育酚能够吸收放射性物质锶90和钴60毒害并使其排出体外;维生素 C 能将受到放射性物质污染的细胞中的 DNA 分解,从而达到保护细胞的目的。因此,经常饮茶可以预防放射性疾病。(3)降血脂作用:茶叶中含有儿茶素,具有抑制血浆胆固醇升高,增加血管壁弹性,防止动脉粥样硬化的作用。