猕猴桃的功效:
1、预防心血管疾病,猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 P,是心血管的保护神,其中的精氨酸能帮助伤口愈合和组织再生,而且它含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。2、美容养颜,猕猴桃的维生素 C 含量相当丰富。3、提高免疫力,猕猴桃有不错的抗氧化成分,可以消除体内自由基,增强人体免疫力,还含有大量的可溶性膳食纤维,平时可以清除体内堆积的有害代谢物。4、减肥,猕猴桃含有的膳食纤维和寡糖不仅能够促进肠胃蠕动,也利于营养物质的吸收。