1、山竹的营养价值
2、山竹的功效与作用
3、山竹的禁忌人群
4、吃山竹要注意什么
1.体质虚寒者不宜多食。
2.山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。
3.对山竹过敏的人不能吃山竹,否则会出现过敏、恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕等症状。
4.患有糖尿病和肥胖症的人应该少吃山竹,因为它会使你的血糖和血脂升高。
5.孕妇是可以适量吃一些山竹的,但也不能贪嘴,最好每天控制在200克左右。6.山竹性寒,所以体质虚寒者不宜多食,切记!
7.如果有出现过敏的情况就不要再吃了。