1、石榴籽泡水喝有助于消化
2、预防高血压
3、治疗口臭
4、保护心脏
5、抗菌杀虫
6、促进胎儿发育
7、美容养颜
8、延缓衰老
9、改善睡眠质量
1、孕妇不宜多吃石榴,否则会引起腹泻。
2、小孩不能多吃石榴,因为含有大量的鞣酸,鞣酸在人体内会沉淀钙元素,导致宝宝骨骼发育迟缓。
3、肠胃功能差者以及便秘患者不要食用过多的石榴,否则可能会加重病情。
4、石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食。
5、石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。