1、板栗生吃和熟吃的功效不同
2、生吃板栗有什么好处
1.补肾强筋。中医认为,栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,可养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,***所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。2.抗衰老。栗子含有丰富的维生素 C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。3.益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。