菜花是一种营养丰富的食物,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等多种营养成分。但如果吃得太多,会影响消化功能,还可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
菜花是一种营养丰富的食物,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等多种营养成分。但如果吃得太多,会影响消化功能,还可能导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此,在日常饮食中要注意控制量,特别是老年人和小孩子更应该少吃或者不吃。另外,菜花虽然营养价值高,但由于其中含有大量的纤维素,所以患有胃肠疾病的人也最好不要食用。