早上可以吃榴莲,但是不建议空腹食用。
1、因为榴莲的含糖量比较高,所以如果空腹大量进食榴莲会导致血糖升高,从而出现头晕、恶心等症状;2、榴莲中含有丰富的膳食纤维和蛋白质,在肠胃中消化速度很慢,容易引起便秘,所以也不适合空腹大量进食榴莲;3、另外榴莲性温,吃多了容易上火,特别是阴虚体质的人应该少吃或者不吃榴莲,否则会加重上火症状。
榴莲虽然好处多多,但是并非人人都能接受它的味道,对于一些本身就患有疾病的人来说,最好还是不要吃榴莲,否则可能会使病情加重。