1、用肥皂清洗手,如果没有肥皂的话,可以用碱性较强的香皂代替。2、先把双手在水龙头下冲湿一会儿,然后涂上酒精或者是碘伏消毒液。3、将食醋倒入热水中,再加点盐进去搅拌均匀。4、将白萝卜切成薄片敷在手背上,等待15分钟左右就能够缓解辣椒的灼痛感了。5、取适量的小苏打和食盐混合起来,涂抹在手部,反复揉搓几次,也能够减轻辣椒灼痛感。6、将冰块放到毛巾里面包裹住,然后敷在手上,也能够达到很好的止痛效果。7、准备一盆温水,然后往水里面加两勺醋,浸泡十五分钟之后,再用肥皂清洗干净即可。