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每天吃一个猕猴桃有什么好处

时间:2023-01-04 16:48:55 阅读: 评论: 作者:

  猕猴桃的功效与作用:
1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。2、猕猴桃含有丰富的维生素 C,具有抗坏血病、润肤、美容的作用。3、猕猴桃含有大量的维生素 E,具有延缓衰老、增强体质的作用。4、猕猴桃含有丰富的叶酸,具有预防先天性神经管畸形的作用。5、猕猴桃中含有丰富的精氨酸,能够促进血液循环,提高人体免疫力。6、猕猴桃还可以用于治疗消化不良、食欲不振等症状。7、猕猴桃还可以保护肝脏,具有解毒的作用。8、猕猴桃对巨蟹座患者还有一定的抗癌作用。